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Você sente que a ansiedade ou a tristeza surgem sem aviso, te paralisam ou te consomem?
Você não precisa conviver com a dor. Existe um caminho para transformá-la
Ansiedade, depressão, medo, angústia... Essas emoções podem parecer incontroláveis e, muitas vezes, você pode até pensar que "é assim mesmo".
Mas a verdade é que esses sentimentos têm origem — e é possível acessá-las, compreendê-las e transformá-las.
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Preocupações constantes e excessivas
Medo constante de que algo ruim aconteça
Palpitações, coração acelerado
Crises de choro ou sensação de desamparo
Dificuldade para relaxar ou desligar a mente
Dificuldade para dormir (insônia ou sono agitado)
“A liberdade está em permitir que nossos pensamentos existam sem sermos controlados por eles.”
Elias Tavares
Aliado no seu cuidado mental
Olá, sou Elias, sou casado, pai de uma menina, e Terapeuta Citrg: 12.774 formado em Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG), Leitura Corporal e Comportamental pelo IBFT (Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas), também sou terapeuta em neurociência do comportamento, (Instituto Saber Consciente).
Desde criança, sempre fui curioso sobre o comportamento humano. Gostava de ouvir as conversas dos mais velhos para tentar entender melhor o mundo e, principalmente, as pessoas. Com o tempo, esse interesse se transformou em um profundo desejo de compreender as histórias, emoções e padrões que moldam o jeito de ser de cada um.
Hoje, uso esse conhecimento e sensibilidade para acolher pessoas que passaram por experiências traumáticas — muitas vezes refletidas em doenças psicossomáticas — ou que vivem em conflito entre o que pensam e o que sentem. Meu propósito é ajudá-las a reencontrar o equilíbrio, o prazer de viver e o caminho da cura.
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Dúvidas Frequentes
Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial, além disso, evita chateação com trânsito, deslocamentos, os horarios são flexíveis e você faz do conforto do seu lar!
Depende da sua história e do que você deseja trabalhar. Muitas pessoas relatam mudanças significativas nas primeiras semanas. O processo é flexível: pode ser breve para temas pontuais, ou mais contínuo se houver questões profundas.
Não. Também ajudo pessoas que enfrentam traumas, fobias, síndrome do pânico, TEPT(transtorno de estresse pós-traumático), travas emocionais e padrões repetitivos nos relacionamentos. Se você sente que algo está te bloqueando ou causando sofrimento, a terapia pode te ajudar.
A TRG é uma abordagem terapêutica moderna que ajuda você a reprocessar memórias, emoções e padrões que causam sofrimento — como ansiedade, culpa, tristeza e bloqueios. Em vez de apenas falar sobre os problemas, trabalhamos com experiências internas para gerar mudanças profundas, duradouras e libertadoras.